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[技术知识]
养老院冬季晨练需要老人们注意什么？
冬天很冷。做好保暖工作对人们来说非常重要，特别是对那些想做早操的老年人来说。那么在冬季做早操时需要注意什么呢？我们一起谈谈吧。 （1）充分准备活动 全身的关节和肌肉应该移动一次。当身体有点热的时候，你需要揉搓你的手、耳朵和发布时间：2020-04-21 点击次数：18
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